Mua hạt macca làm sữa ở đâu? HTFood tự hào là nhà cung cấp hạt macca chất lượng cao, hoàn hảo để làm sữa macca thơm ngon và bổ dưỡng.
Hạt macca của chúng tôi được chọn lọc kỹ càng từ những nông trại uy tín, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và chất lượng vượt trội. Với vị béo ngậy, giòn tan và hương vị tự nhiên đặc trưng, hạt macca HTFood sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm sữa macca tại nhà.
Sữa macca không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hạt macca chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như omega-3, vitamin E, chất xơ và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa. HTFood cam kết cung cấp hạt macca đạt tiêu chuẩn cao, giúp bạn dễ dàng tạo nên ly sữa macca tươi ngon, bổ dưỡng mỗi ngày.
Với dịch vụ khách hàng tận tâm và giao hàng nhanh chóng, HTFood Hà Nội luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của quý khách hàng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu những hạt macca chất lượng nhất, giúp bạn và gia đình thưởng thức ly sữa macca thơm ngon, giàu dinh dưỡng và an toàn tuyệt đối. HTFood — Nguồn dinh dưỡng tự nhiên cho cuộc sống khỏe mạnh.
1/ Tìm hiểu sữa hạt macca
Sữa hạt macca là một loại sữa thực vật được làm từ hạt macca, một loại hạt giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một sự lựa chọn thay thế tuyệt vời cho sữa động vật, đặc biệt là cho những người bị dị ứng lactose hoặc muốn tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về sữa hạt macca:
Thành phần dinh dưỡng của sữa hạt macca:
Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất quý giá, giúp sữa hạt macca trở thành một nguồn dinh dưỡng phong phú:
Chất béo không bão hòa đơn: Hạt macca chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Omega-3: Loại axit béo này có vai trò quan trọng trong việc giảm viêm, hỗ trợ chức năng não và thị lực.
Vitamin E: Vitamin E trong hạt macca là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
Chất xơ: Hạt macca cung cấp lượng chất xơ đáng kể, giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu.
Khoáng chất: Các khoáng chất như magiê, sắt, và canxi trong hạt macca giúp hỗ trợ nhiều chức năng sinh học quan trọng trong cơ thể.
Lợi ích sức khỏe của sữa hạt macca:
Hỗ trợ tim mạch: Nhờ vào hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và omega-3, sữa hạt macca giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt.
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin E và các chất chống oxy hóa khác trong sữa hạt macca giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong sữa hạt macca giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.
Tốt cho xương: Canxi và magiê trong hạt macca giúp tăng cường sức khỏe xương, phòng ngừa loãng xương.
Sữa hạt macca không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng.
2/ Hướng dẫn làm sữa hạt macca tại nhà
Làm sữa hạt macca tại nhà là một quá trình đơn giản và thú vị. Bạn có thể tùy chỉnh hương vị theo sở thích của mình bằng cách thêm các nguyên liệu khác như vani, mật ong, hoặc cacao. Dưới đây là các bước chi tiết để làm sữa hạt macca tại nhà.
Nguyên liệu cơ bản:
1 cốc hạt macca (ngâm nước qua đêm)
4 cốc nước lọc
1–2 thìa mật ong hoặc siro agave (tùy chọn, để tạo vị ngọt)
Một chút muối biển
Dụng cụ:
Máy xay sinh tố
Túi lọc sữa hạt hoặc vải lọc mịn
Bình đựng sữa
Cách làm sữa hạt macca cơ bản:
Ngâm hạt macca: Ngâm 1 cốc hạt macca trong nước ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm. Ngâm hạt giúp làm mềm và dễ xay hơn, cũng như loại bỏ một số chất chống dinh dưỡng.
Rửa sạch hạt: Sau khi ngâm, rửa sạch hạt macca dưới nước lạnh và để ráo.
Xay hạt: Cho hạt macca đã ngâm và 4 cốc nước lọc vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn và đều.
Lọc sữa: Đổ hỗn hợp qua túi lọc sữa hạt hoặc vải lọc mịn để loại bỏ bã. Bạn có thể ép mạnh để lấy hết sữa.
Thêm hương vị (tùy chọn): Nếu muốn, bạn có thể thêm 1–2 thìa mật ong hoặc siro agave, một chút muối biển, và các hương liệu khác như vani hoặc bột cacao để tạo hương vị đặc biệt. Khuấy đều hỗn hợp.
Bảo quản sữa: Đổ sữa vào chai hoặc lọ sạch, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh. Sữa hạt macca có thể sử dụng trong vòng 3–5 ngày.
Biến tấu hương vị:
Bạn có thể thử thêm các nguyên liệu sau để tạo ra các loại sữa hạt macca khác nhau:
Sữa hạt macca vani:
Thêm 1–2 thìa chiết xuất vani vào sữa.
Khuấy đều trước khi đổ vào chai bảo quản.
Sữa hạt macca cacao:
Thêm 2–3 thìa bột cacao không đường vào sữa.
Khuấy đều cho bột cacao tan hoàn toàn.
Sữa hạt macca dừa:
Thêm 1/2 cốc nước cốt dừa vào sữa hạt macca.
Khuấy đều để hòa quyện hai loại sữa.
Sữa hạt macca quế:
Thêm 1 thìa bột quế vào sữa.
Khuấy đều cho bột quế tan hoàn toàn.
Mẹo nhỏ làm sữa hạt macca:
Bã hạt macca: Bã hạt sau khi lọc có thể dùng để làm bánh, thêm vào sinh tố, hoặc làm mặt nạ dưỡng da.
Độ ngọt: Điều chỉnh lượng mật ong hoặc siro agave tùy theo khẩu vị cá nhân.
Kết cấu sữa: Nếu muốn sữa đậm đặc hơn, bạn có thể giảm lượng nước lọc khi xay.
Làm sữa hạt macca tại nhà không chỉ tiết kiệm mà còn đảm bảo sữa luôn tươi ngon và an toàn cho sức khỏe. Hy vọng với những hướng dẫn chi tiết trên, bạn sẽ có thể tự tay làm ra những ly sữa hạt macca thơm ngon và bổ dưỡng cho gia đình.
Hạt macca làm sữa mua ở đâu ngon và uy tín?
HTFood Ship Hàng Tận Nơi — Giao Hàng Toàn Quốc
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
Địa chỉ: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
SĐT/Zalo: 0936.1368.79
